Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Naturgestützte Entspannung: Einführung in Atemtechniken, Meditation und achtsame Bewegung im Wald

Naturgestützte Entspannung: Einführung in Atemtechniken, Meditation und achtsame Bewegung im Wald

Die Teilnehmenden erlernen im Wald angeleitete Entspannungsverfahren. Vermittelt werden ausgewählte Atemtechniken sowie Elemente der Meditation und sanfter Bewegungsübungen. Ziel ist es, die Wahrnehmung zu schärfen, die Sinne zu öffnen und eine spürbare mentale Entschleunigung zu fördern.
Ort
MGH Senfkorn
Wilsumer Straße 2
49824 Emlichheim
Beginn
18.06.2026 18:00 Uhr
Ende:
18.06.2026 21:00 Uhr
Stunden:
4
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Senfkorn Mehrgenerationenhaus Emlichheim gGmbH
Anmeldeadresse:
LEB Beratungsbüro Emsland,+49 591 1405030